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  • 超简单5步 就这样摆脱黑眼圈

    来源:www.zodiac02.com 发布时间:2020-03-11

    4。中医认为肾虚、精力不足等问题会导致黑眼圈。吃富含维生素a和维生素e的食物。坚持有氧运动:你可以每周做3次有氧运动,每次25分钟。此外,在闲暇时间,如早上或晚饭后,出去散步,呼吸新鲜空气。

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    黑眼圈是由皮下脂肪层和色素沉着形成的,给人一种憔悴肤色的病态感觉。在我们的日常生活中,我们可以通过一些简单的方法来消除黑眼圈。

    1。做好眼部护理。

    要保养眼睛,你应该掌握保湿、滋润和紧致肌肤的三个要点。你可以选择含有美白和消除色素成分的眼部护理产品,如维生素A、维生素E和维生素K,它们是抗氧化剂和保湿剂,还可以抗衰老。促进新陈代谢的酵母提取物和卵磷脂。不要选择已经上了油的产品,否则很容易堵塞腺体。

    4。中医认为肾虚、精力不足等问题会导致黑眼圈。吃富含维生素a和维生素e的食物。坚持有氧运动:你可以每周做3次有氧运动,每次25分钟。此外,在闲暇时间,如早上或晚饭后,出去散步,呼吸新鲜空气。

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    2。保持良好的作息规律:如果你长时间不睡觉,你不仅会有黑眼圈,还会影响健康。因此,无论是休息、工作还是时间分配,我们都必须保证每天至少8小时的睡眠,并保持愉快的心情。

    3。坚持眼部按摩:晚上洗澡后,用中指按摩眼睛1分钟,从眉毛开始,轻轻向外向下打圈,重复4-6次。按摩眼部穴位,疏通经络,调节眼部肌肉,最后涂适量眼霜。

    4。中医认为肾虚、精力不足等问题会导致黑眼圈。吃富含维生素a和维生素e的食物。坚持有氧运动:你可以每周做3次有氧运动,每次25分钟。此外,在闲暇时间,如早上或晚饭后,出去散步,呼吸新鲜空气。

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    4。中医认为肾虚、精力不足等问题会导致黑眼圈。吃富含维生素a和维生素e的食物。坚持有氧运动:你可以每周做3次有氧运动,每次25分钟。此外,在闲暇时间,如早上或晚饭后,出去散步,呼吸新鲜空气。

    温馨提示:美容专家认为眼霜是最好的护肤产品。如果你25岁,建议开始使用眼霜。因为人超过25岁,皮下脂肪开始减少,皮肤逐渐变薄,失去弹性和张力,导致皮肤松弛和皱纹。如果使用太晚,眼霜不能从根本上防止眼部皮肤松弛。(图片来源:CFP)

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