• 最新论文
  • 利物浦携6连胜之威,客战专咬豪门的狼队,克洛普会做哪些调整? 有个景区叫黄陂,武汉市对外友协秘书长回忆木兰生态旅游区的诞生 有个景区叫黄陂,武汉市对外友协秘书长回忆木兰生态旅游区的诞生 冬至应节一家团圆,汤圆好吃莫贪食 冬至应节一家团圆,汤圆好吃莫贪食 领克01两周年:让品牌成为一种形容词 乔峰为什么对康敏怦然心动?不光因为康敏说“你来抱我”这四个字 有个景区叫黄陂,武汉市对外友协秘书长回忆木兰生态旅游区的诞生 法乙 LOVEBET爱博AB8.IN体育分析 :勒阿佛尔vs特鲁瓦 法乙 LOVEBET爱博AB8.IN体育分析 :勒阿佛尔vs特鲁瓦 法乙 LOVEBET爱博AB8.IN体育分析 :勒阿佛尔vs特鲁瓦 法乙 LOVEBET爱博AB8.IN体育分析 :勒阿佛尔vs特鲁瓦 利物浦携6连胜之威,客战专咬豪门的狼队,克洛普会做哪些调整?
  • 推荐论文
  • 利物浦携6连胜之威,客战专咬豪门的狼队,克洛普会做哪些调整? 有个景区叫黄陂,武汉市对外友协秘书长回忆木兰生态旅游区的诞生 有个景区叫黄陂,武汉市对外友协秘书长回忆木兰生态旅游区的诞生 冬至应节一家团圆,汤圆好吃莫贪食 冬至应节一家团圆,汤圆好吃莫贪食 领克01两周年:让品牌成为一种形容词 乔峰为什么对康敏怦然心动?不光因为康敏说“你来抱我”这四个字 有个景区叫黄陂,武汉市对外友协秘书长回忆木兰生态旅游区的诞生 法乙 LOVEBET爱博AB8.IN体育分析 :勒阿佛尔vs特鲁瓦 法乙 LOVEBET爱博AB8.IN体育分析 :勒阿佛尔vs特鲁瓦 法乙 LOVEBET爱博AB8.IN体育分析 :勒阿佛尔vs特鲁瓦 法乙 LOVEBET爱博AB8.IN体育分析 :勒阿佛尔vs特鲁瓦 利物浦携6连胜之威,客战专咬豪门的狼队,克洛普会做哪些调整?
  • 热门标签
  • 日期归档
  • 冬至应节一家团圆,汤圆好吃莫贪食

    来源:www.zodiac02.com 发布时间:2020-02-17

    冬至将至,商场的汤圆开始促销。因为冬至不仅是24个节气之一,也是传统的"冬至",广东人有句话说冬至有一年那么大。在北方,冬至吃饺子,而在南方,家庭围坐在一起品尝甜饺子是一种传统习俗。汤圆被赋予了家庭成员“团圆”和生活“完美”的美好象征意义。然而,广东省中医院珠海医院预防治疗中心主任程杰慧警告说,冬至吃汤圆是保持健康的唯一方法。

    用小芹菜煮可以帮助消化

    程杰慧说汤圆的外皮通常是由糯米粉制成的。糯米味甘温,具有补中健脾、暖胃止汗的功效。它能起到御寒和滋补的作用,所以非常适合在寒冷的冬天吃。然而,这也是因为汤圆是由富含淀粉的细糯米粉制成的,而且汤圆里的馅料含有大量的糖,所以汤圆一般属于主食的范畴。通常正常大小的3-4汤圆相当于1/2的米饭,所以在吃汤圆时,建议减少其他主食的摄入量。

    另外,汤圆的馅料中含有大量的固体油脂,热量高,容易引起肠胃胀气、厌食等症状。建议喜欢吃汤圆的朋友不要暴饮暴食。冷汤圆或独立包装的干汤圆更难消化。胃肠功能不佳的朋友应尽量选择煮汤圆,并仔细咀嚼,以免增加胃肠负担。

    用小芹菜煮可以帮助消化

    汤圆粘稠难消化,而芹菜、芫荽、陈皮等成分含有较多的纤维素或挥发油,具有芳香健脾、开胃消积的功效。如果在家里用小芹菜烹饪,汤圆的甜腻味道会减少,更符合中医养生和现代科学饮食的理念。

    Source |羊城晚报,晋阳网,羊城学校

    吐温|羊城晚报记者陈英平,陈佳佳宋丽萍

    编者|大方

    校对|蒋学远

    审计部|岑常杰

    发刊|孙方超

    友情链接: